孕育养娃神器
1、仰卧 仰卧睡姿对于孕妇来说,并不是算是最好的选择,而且到了孕中期以及孕晚期的时候,仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了。这是因为怀孕之后变化的主要是子宫部位,如果仰卧睡觉的话,必然会对下肢造成压迫,从而影响到整个身体的健康。因此,孕妇最好不要选择仰卧睡姿。
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每次睡觉都尽量左侧卧睡得 有时觉得累了 会平躺会 再换回来 孕期真不易啊 展开阅读全文
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侧睡时喜欢怀里抱着个枕头 没事吧?
虽然这样说,但是还是哪种舒适睡着也没事
很不错的分享 顶一个
每次睡觉都尽量左侧卧睡得 有时觉得累了 会平躺会 再换回来 孕期真不易啊
左侧卧是最好的,其实只要不是仰卧,两侧可以交替着翻身
怎么睡是正确的
2、右侧卧怀孕期间,如果长期采取右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。正确的睡姿不但对胎儿有利,而且对孕期准妈妈也是非常有好处的。每一位准妈妈都不可忽视睡觉这一小事,也许一个错误的姿势会影响胎儿的发育健康。孕期无小事,事事要谨慎。
孕期最正确的睡姿,快get
期睡觉姿势很重要,很多人因为睡姿不好导致睡眠不好,良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,快来...
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