孕育养娃神器
原料:醪糟、鸡蛋、少许红糖。 做法: 1、将适量水和醪糟放入锅内,烧开。醪糟买袋装的就可以,如果有时间也可以自制。 2、把鸡蛋直接打入烧开的水中,煮至蛋熟。 3、盛出醪糟蛋,加少许红糖即可。 专家点评:产后容易正气虚,此时寒邪容易趁机入侵产妇体内,而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效,帮助妈妈收缩子宫,促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果,提高准妈妈的食欲,从而保证准妈妈的气血充足,母乳丰富。
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