上期伊可新育儿专家给大家辟谣了关于维生素AD八宗罪中的其中两宗罪,妈妈们看后反响热烈。维生素AD是0~3岁宝宝健康成长必不可少的营养素,但事实上,维生素AD的境遇并没有那么好,总是被大家误解:长期补充维生素AD会中毒?维生素AD只是促进钙吸收?面对这些莫须有罪名,妈妈们一定要擦亮眼睛认真甄别。下面,伊可新育儿专家接着为大家辟谣维生素AD的其它两宗罪吧。
宗罪三:长期补充维生素AD会中毒
有的妈妈担心每天给宝宝补充维生素AD会导致维生素AD中毒,所以就改成阶段性的补充,甚至不去补充。
正言三:每日须按照科学剂量补充
伊可新育儿专家表示,《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集(儿童版)》中都明确建议:新生儿出生15天起应每天补充维生素AD,推荐每日口服维生素A:1500IU-2000IU,维生素D:400IU-800IU。医生推荐给宝宝服用的维生素AD滴剂通常是OTC药品,其配方也是按照《中华人民共和国药典》标准设计的,每日补充剂量是宝宝每天必须摄入的剂量,主要用于预防维生素D缺乏性佝偻病和维生素A缺乏症。因此,只要妈妈们按照药品说明书上的要求每日给宝宝正确补充,是不会造成宝宝维生素AD中毒问题的,反之如果间断补充或停止补充,则有可能因营养摄入不足而导致缺乏,从而引起一系列的缺乏症状,如免疫力下降、视觉发育不良、缺铁性贫血、多汗、睡眠不安、骨骼变形等等。
以伊可新为例,每粒含维生素A1500-2000单位,维生素D500-700单位,符合每日推荐量,并全部都在可耐受最高摄入量范围内。其实在国际上,对于维生素A中毒是这样定义的:婴幼儿一次摄入剂量30万IU可能发生急性中毒(相当于一次性吃200粒绿葫芦),而慢性中毒的剂量为每日摄入维生素A约5-10万IU,连续服用6个月以上(相当于至少每天吃33-66粒绿葫芦,连吃半年)。而维生素D的中毒剂量是:小儿每日服用2-5万IU(相当于绿葫芦40-100粒),或每日2000IU/kg,连续数周或数月可发生中毒。
了解维生素AD的推荐补充剂量跟中毒剂量后,妈妈们是不是豁然开朗了?其实,只要按照说明书上的要求每天一粒给宝宝正确补充,是不会造成宝宝维生素AD中毒的。每天按科学剂量补充伊可新维生素AD滴剂,能有效提高宝宝身体抵抗力,促进骨骼成长,身体更强壮。
宗罪四:维生素AD只是促进钙吸收
部分新手妈妈认为维生素AD的作用只是促进宝宝身体钙质吸收,对于宝宝成长发育并没有其他作用,如果宝宝不缺钙的话,就不必补充维生素AD了。
正言四:宝宝健康成长,维生素AD缺一不可
维生素AD是宝宝生长发育必不可少的营养素,它们的作用可远远不止促进钙质吸收那么简单!维生素AD在宝宝骨骼发育及免疫系统方面发挥着重要作用,它们可是宝宝健康成长的大“功臣”!
伊可新育儿专家提醒妈妈们,维生素A对于宝宝的视力发育至关重要,缺乏可影响视紫红质合成,导致暗光下的视力障碍,出现夜盲症或干眼症。另外,对维持上皮细胞的完整性同样至关重要,宝宝如果体内缺乏维生素A,会引起粘膜与表皮的角质化、增生和干燥,导致皮肤干燥、抵抗力下降等症状,缺乏维生素A可增加呼吸道、消化道、过敏等疾病的发生率。维生素A对免疫功能的作用也不可小视,它有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生,增强婴幼儿抗御疾病的能力。此外,维生素A时还与造血功能、骨骼牙齿发育以及智力发育关系密切。维生素A在世界各国中缺乏情况各不相同,我国在全球属于中度缺乏国家,在婴幼儿时期是需要常规预防性补充的一种营养素。
维生素D可以促进肠细胞对钙的转运,使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿,促进骨骼钙化以增加强度。在肾脏功能中,维生素D可促进肾小管对钙的重吸收,从而减少了尿液中钙的流失。维生素D能增强机体抵抗力、降低成年期骨质疏松发病率、降低糖尿病、癌症等发病风险。另外,维生素D还可促进神经生长因子的表达,促进婴幼儿智力发育,并且具有抗菌活性,它可通过多种机制降低感染风险。在激活人体免疫系统方面,维生素 D也发挥着十分重要的作用,但全球有半数人口体内的维生素 D 不足,这可能意味着他们的免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力。
综上所述,专家建议宝宝从出生15天起,常规每天补充伊可新维生素AD滴剂,0~1岁宝宝吃伊可新绿葫芦,1~3岁宝宝吃伊可新粉葫芦,并且坚持到3岁。AD同补,1+1>2,让宝宝健康生活每一天!
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