新湿疹饮食注意事项

中医小提示：☀湿疹饮食注意事项 🍃 当宝宝长湿疹，爸妈要懂得湿疹不能吃什么。爸妈最好先找到宝宝的过敏源。宝宝得了湿疹不能吃什么？ 🍃 如果是母乳喂养的宝宝，宝宝湿疹，妈妈不能吃什么？ 1⃣ 忌致敏食物。 如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、 鸭、鹅等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。 2⃣ 忌辛辣刺激食物。 不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。 3⃣ 忌发湿、动血、动气食物。 中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。 4⃣ 避免吃性燥易上火的水果。 例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。 🍃 那么宝妈们吃些什么食物，才是最好的呢？ 1⃣ 少吃水果。 2⃣ 食用清淡食物。 多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁等。 3⃣多选用清热利湿的食物。 如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。 🍃以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。