孕育养娃神器
(1)早孕反应严重的准妈妈,最好就不要做饭炒菜了,以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。
(2)在冬、春季,洗衣服、洗碗不要用冷水,以免染上寒气。
(3)不要登高和弯腰取物,不要搬抬重东西。
(4)洗衣服、擦地板等会令腹部受压,最好不要做太长时间,因为腹部过度受压,会压迫子宫,有可能损害胎儿或引起早产。
(5)避免久站,做家务一段时间后休息一会儿,不可太劳累。
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需要注意的是,适量活动不是适合所有孕妇的,如有的孕妇有合并症(如糖尿病、血压高),或者有胎儿发育不好、胎盘出血、先兆早产等情况的,一定要多休息、遵从医嘱。
别逞强,这些家务派给老公做
做家务劳动不但能充实准妈妈的孕期生活,而且还可以锻炼身体,为日后分娩做准备。但注意一定要采取正确的...
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