新产后妈妈有相同经历吗，是怎么解决的？

经历了漫长的十月怀胎，生产时的种种疼痛，本以为都结束了，剩下的全是美好，可是在我全身心照顾宝宝时，还面临着肚子还是很大，臀部松垮，妊娠纹，颈痛，腰痛，漏尿，子宫下垂，妇科炎症，性生活质量下降等烦恼。本以为这是因为月子没坐好。但是我坐月子是一直很听话，也没有体重物，宝宝哭了就喊婆婆。 后来才知道，其实是怀孕期间，整个子宫压在盆底肌上。盆底肌，是从耻骨到尾骨的一组肌肉，就犹如一张有弹力的吊网，托住膀胱、子宫和阴道。怀孕期间，整个子宫压在这张网上，就像弹簧被长久压缩，弹性自然变差。 生产时，宝宝经由产道，会造成盆底肌的肌肉伤害，导致整体的力量变弱，不容易恢复，阴道也会变得松弛。结果子宫和阴道就会慢慢“陷”下去。于是尿失禁、阴道壁彭出，子宫脱垂，妇科炎症，松弛，干涩，甚至性高潮障碍等就像幽灵一样缠着我。