很多妈妈生了宝宝以后前两天没奶，第三四天乳房涨的像石头似的，那种痛，有的妈妈说比生孩子还痛。宝宝吃不出来，吸奶器吸不出来，怎么办呢？赶紧请个通乳师疏通一下吧。
殊不知，这个现象叫做生理性乳涨，是泌乳二Ⅱ期到来时，由于乳腺腺体内乳汁的大量分泌对乳腺内的导管和淋巴管的压迫造成的肿胀，从而出乳不畅。
这个时候，只能用冷敷消肿（我们有坐月子不能碰冷水的习惯，那么温水湿润毛巾后，自然冷却一点点）。视情况请专业母乳喂养指导师用轻柔不痛的手法缓解这种肿胀的状况，并指导妈妈让宝宝用正确的姿势吸吮乳汁，尽快让妈妈和宝宝磨合一致。
如果这种情况下大力按揉乳房，只能加重肿胀的情况，对乳腺造成伤害。也有可能让乳汁从导管和存储乳汁的腺泡中进入到乳腺组织，引发乳腺炎。为母乳喂养增加了不必要的阻力。
还有，减少生理性乳涨的肿胀程度很重要的一点，就是产后尽快哺乳，宝宝是最好的开奶师。新手妈妈不知道怎么给宝宝喂奶，可以请专业的母乳指导师指导一下，按摩开奶并不是必要的。
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