孕育养娃神器
有没有孕期便秘的宝妈!上不了厕所特别难受!
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我一用力就肚皮疼,像皮要涨开一样,不敢用力,随它去了,平时多喝水会好一点
我是医生开的乳果糖
吃火龙果效果也不错
我也是难受
多吃水果蔬菜,喝蜂蜜水也可以。
粗纤维多吃。大量喝水,实在不行开塞露帮忙。
我也便秘,真心很难受
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