产检胎儿偏小？是不是营养不够？是不是发育不好？

每位妈妈都希望生一个

白白胖胖的健康宝宝

当产检时医生告诉你

胎儿偏小了点

妈咪们开始慌张了

以为是自己吃不够导致的

于是回家开启各种补补补模式

其实

当产检发现胎儿偏小时

宝妈们不要着急

要先找对原因

再对症下药

多人以为，胎儿过小就是因为孕妈吃得少营养不良导致的，其实，这是不科学的。导致婴儿偏小的原因有很多，不妨一起来看看。

记错孕周

有些粗心的宝妈，连自己的末次月经都记错，这会导致算错孕周哦。因此，请首先要确认自己的孕周是正确的，再根据孕周宝宝的标准大小来作对比，千万别搞出乌龙啦。

遗传因素

身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父母大一点，相反的，身材娇小的父母宝宝也会偏小一点，并不是代表宝宝营养不良生长不好哦。

饮食结构不合理

有些孕妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小，其实，饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎，如果孕妈偏食，喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类，这也会造成宝宝营养不良。

营养不良

胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妇个人习惯，因此，这时候孕妈补充营养是科学的。

不良生活习惯

有的准妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。

孕妈怎么做有利于胎儿成长

补充营养

孕期补充营养要科学，不可大补特补，要根据孕妈自身条件来决定，如果补过了容易出现巨大儿，导致难产。最好询问一下医生，看看需要着重补充什么。

调整饮食

如果饮食结构不科学的孕妈要调整一下，科学饮食，多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏，保证营养均衡。

定期产检

如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关，那么，准妈妈就需要定期做孕期检查。并且，听从医生的嘱咐，看看是否要进行营养补充!

科学作息

孕妈要养成一个科学的作息规律，早睡早起。平时要多做做有氧运动，不妨在早晨跟宝爸一起去公园散散步，舒展一下身体，这对于腹中宝宝也有好处的哦。

产检发现胎儿偏小，孕妈们不要着急，情绪波动会间接或直接影响到胎儿发育的。要保持平稳心态，了解胎儿偏小的原因，按时产检，对症治疗。