给大家分享下奶食物，乳汁不足的宝妈看过来！

下奶食物：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 下奶药物：通草、王不留行、晨曦牌祖传催乳颗粒。 回奶食物：八角，花椒、大料、香菜、韭菜、老母鸡汤、麦片、山楂、空心菜、绿豆、绿豆芽、豇豆、豆豉、麦芽、茶叶、苦瓜、巧克力、麦片、香椿、碱大的、寒性的