孕育养娃神器
1、山楂红糖饮原料:取个大、肉多的新鲜山楂30g,红糖30g。做法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。2、藕汁饮原料:取新鲜白嫩的藕1根,白糖20g左右。做法:先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
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