孕育养娃神器
【清晨第一杯水你喝对了嘛】 白开水:排毒瘦小腹,一般人最好的选择; [盐水:加快肠胃蠕动排出毒素,便秘者适用; ]柠檬水:增加食欲,但长期饮用会引起钙流失,造成胃酸分泌过多; [蜂蜜水:不适合早晨喝,更适合睡前,中医有云:朝朝盐水,晚晚蜜汤;[牛奶:空腹喝牛奶,营养流失。
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