动动手指，宝宝健康，中医穴位调理身体

冬天天气寒冷稍不留心宝宝就开始咳嗽，虽然咳嗽不是重病，但十分难缠，咳嗽时间长了孩子难受，家长也跟着难受。想让孩子不那么难受，但又在是否该打针吃药中矛盾。随着这种不打针不吃药的小儿推拿疗法的普及推广，且易学易操作，无副不疼痛，用于治疗小儿的常见疾病有良好的疗效。不少家长开始对这种既能增强小儿免疫功能又能达到强身治病的绿色疗法发生了兴趣。 　　小儿咳嗽分为外感咳嗽、内伤咳嗽及内外合邪之咳嗽。由于小儿为纯阳之体（生长发育迅速），脾常不足，脾虚会导致纳差，营养不良；脾失健运又会化生痰湿，使得咳嗽缠绵难愈，正所谓“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。故不论哪型咳嗽，小儿推拿时都应兼顾小儿脾胃。 　　推拿选穴; 　　清肺经、清肝经、补脾经、逆运内八卦各3分钟左右、擦肩背部及胸部（重点肺俞和膻中部位）擦热、搓摩胁肋15-20次，按揉丰隆穴3分钟左右（痰多可加长时间）、捏脊6-8遍。 　　操作方法： 　　1、肺经位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖的方向直推为清肺经。 　　 大图|小图 2、肝经位于食指末节罗纹面，从指根向指尖的方向直推为清肝经。 　　 大图|小图 3、脾经位于拇指桡侧指端到指根的位置。沿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推。 4、内八卦位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。用拇指端按兑、坤、离、巽.....依次推运一周，称逆运内八卦。 　　 大图|小图 5、擦肩背部及胸部，用全掌横擦肩背部及胸部，以透热为度。 　　 大图|小图 6、搓摩胁肋，从两腋下快搓慢移至天枢穴下。 　　 大图|小图 7、丰隆穴位于外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧，胫腓骨之间。用拇指端按揉。 　　 大图|小图 8、捏脊，两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁，由龟尾部向大椎方向捏起皮肤，双手交替捻动向前推进。 　　 大图|小图 调护方面： 　　1、避免感受风邪，积极预防感冒。 　　2、注意休息，咳嗽重的患儿可影响睡眠，保持室内安静，保证充足的睡眠。 　　3、经常变换体位及拍打背部，以促进痰液的排出。 　　5、饮食应给予易消化、清淡之食品，少食生冷、过甜、过硬之品。