分享一下我的追奶经历 宝宝是3.3出生的,一出生半小时内就有给他喂初乳,在医院住了三天,母乳哺乳情况非常良好,在第二天的时候就已经一晚上哺乳四次,排出了很多胎便,当时的我万万没想到,竟然会发生后面的一连串事情。 出院后回家坐月子,回家的第一天晚上,奶涨的很厉害,然而那时候由于知识的缺乏,我并不知道那是生理性涨奶,就感觉很痛,很难受,想哭,不敢睡觉。第一天晚上老妈连夜出去帮我买了个电动吸奶器,然而也吸不出来多少,又很痛,我心里就觉得是不是因为吸奶器国产的原因,不够给力。难受的度过一晚之后,第二天,实在熬不住了,连夜叫了催乳师,她帮我把乳腺全部通了一遍,得出结论:你的奶水很足,母乳双胞胎都绰绰有余。听到这番话,我心里安心了许多,也增强了我纯母乳的信心。就这样在家里母乳了五天,期间我也不怎么用那个国产的吸奶器,基本上半夜三更起来去厕所手挤,过程挺痛苦的,然而更痛苦的还在后头。月子第六天,我家宝宝去医院抽脚底血,我在家里,没去医院。他出门的时候,我就发现他黄疸很黄,整个眼白都感觉黄掉了,我没和我妈说。然后,他们检查回到家,我妈他们说黄疸指数超标很多,直逼20了。还是我妈,在抽血的时候也发现宝宝特别黄,就叫相熟的护士测了一下黄疸指数,幸好测了一下,然后回家马上咨询医生。结果医生说,黄疸指数高可能会影响智力的,那瞬间,直接吓尿,因为觉得黄疸小事情,不是所有宝宝都会有的吗?居然要住院?家里人一起商量了下,当天晚上就去挂了急诊,宝宝住院了,就是我奶水悲剧的开始。一开始买的吸奶器吸不出来,每天手挤,简直想自尽。第一时间,买了个进口的吸奶器,价格和国产的差n倍啊,买了哺乳文胸。一买来就后悔了,因为就一开始挺好用的,后面由于宝宝不在,我明显感觉奶水少了。 接着就是漫长的和奶水抗争的过程。我征求了许多宝妈的意见,宝宝不在也间隔吸奶,可是实在是太累了,有几次晚上就没起来挤夜奶,后来奶就涨掉了,宝宝住院了七天,就在第六天的时候,我悲剧的回奶了。乳房整个软趴趴,完全体会不到涨奶感觉了,我当下就知道我惨了。月子第十二天,宝宝终于回家了,开始狂吸我乳头,一开始的三天,很痛苦,还好他没牙齿,不然乳头绝对得破,每次吸奶简直都是煎熬,这里就不一一赘述了。 老妈知道我奶不多之后,各种给我弄下奶的东西,猪蹄啦,猪腰,猪心,虾皮等等,再配合中药和营养品。但是这时候我母乳的心态非常不好,有时候就会纠结着吃不下饭。相熟的亲戚都知道我奶水不足,老公看宝宝吃不饱也急,老和宝宝说,你妈妈奶水不够,你都吃不饱。我简直要崩溃,每次婆婆打电话第一句话就是询问,现在奶水够吗?宝宝够吃吗?那时候整晚整晚睡不着,白天宝宝睡得时候,我也睡不着,整个月子充斥着焦虑和抑郁情绪。家里人总安慰我,出了月子奶水会多的,然而这并没有缓解我的失眠和焦虑,因为失眠,奶水更加的不足,随后只能添加奶粉。在大约23天的时候,还是去忍不住又叫了催乳师,结果又告诉我,你奶水很足,即使乳房不涨奶了,帮我挤出来很多很多奶水。我有了一点点信心,自己心里也清楚,没有休息好,加上心情焦虑,对奶水影响很大,等到我要下定决心好好调整,已经月子快结束了。 于是出了月子,我继续去婆家调养。首先放松心情,然后放开吃,跟宝宝多接触,让他多吸吮。神奇的事情终于发生了,在我努力吃喝的时候,产后第三十三天,我重新体会到了涨奶的感觉。总结一下:心情 睡眠 食物 这三样会直接影响你的奶水产量。在奶水不多的时候,千万别放弃,多去搜搜成功追奶的帖子,增强自己的信心。还有,下奶茶因人而异,本人是有点效果的,但我觉得,还是心理作用占多数,比如说,下半个月子的时候,我老妈给我抓了安神的中药,我就下意识的觉得睡眠好多了,总之还是那句话:纯母乳,心态很重要!现在我宝宝吃完,吸奶器还是能吸出一些,比如今天晚上涨奶严重,宝宝吃饱了,居然还吸出70ml,我终于可以说一句,我成功追奶了!今天白天的时候,宝宝喝奶两次呛到,说明奶水充足。各位宝妈们,还是要和大家多交流,互相吸取经验,就会发现母乳的路轻松很多,感谢在我追奶过程中帮助、安慰过我的宝妈和小伙伴们!
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