新宝妈们备孕时吃叶酸了吗

我是吃了，没坚持住，总忘记，后来干脆不吃了，现在六个月了，宝贝也很健康啊，身边有好多三个月左右都不发育了，那时候自己好害怕，现在回想是不是叶酸的问题，个人想法，不确定

我家大宝没吃，二宝吃了。

我对象我俩都吃了，吃了有两个来月也没怀孕我对象就不吃了，慢慢我也不吃了，又过了两个来月怀的

叶酸是一种B族维生素，用来预防胎儿神经管畸形的。一般是从孕前三个月服用的孕后三个月，因为前三个月是胎儿器官发育的关键时期，但是叶酸要适量补充，不能过量，过量当然会引起不良反应了。一般是每日5毫克左右就够了，适量吃些新鲜蔬菜水果。同时，老公也应该注意补充育之缘片，可以预防精液异常，提高精子质量，对精子做好保健，日常戒烟酒了，多运动了。