喝豆浆会不会越喝越胖，什么时间喝最好

许多人喝豆浆也许并不是因为其营养丰富，而是因为其口味香甜，因此喝豆浆的队伍就越来越大，这时就有妹子问了：喝豆浆会不会越喝越胖?是啊，这个越来越看脸的世界，不能因为喝杯豆浆就轻易毁掉自己的瘦身大计，那么到底喝豆浆会不会越喝越胖? 1、豆浆的功效： (1)豆浆能使我们的提问提升，促进热量的代谢。 (2)大豆是豆浆的原料，大豆中很有很多的维他命，有助于新陈代谢的促进及皮肤和头发的健康。 (3)大豆能润滑肠道，让排便更顺畅。 (4)大豆蛋白等物质是豆浆中所含有的，它们能降低和排除胆固醇，让我们血液变得清澈，维持一个稳定的代谢状态。