孕育养娃神器
孕期宝妈怎么控制体重呢?我吃的跟平时差不多,都是现在两个月了,胖了四五斤,郁闷中……
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怀孕胖是正常的,中后期控制在一周一斤比较好 展开阅读全文
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才两个月控制点,饮食均衡,比如同样是肉,白煮比油爆能量低,但是营养差不多。适量肉蛋奶,多吃蔬菜,水果只能1至2个小型的。
怀孕胖是正常的,中后期控制在一周一斤比较好
我胖了34斤
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