孕育养娃神器
原料:鲜山药,小米,白糖。做法:.将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
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功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。
第36天月子餐推荐:木瓜炖鱼头
今日餐单:早餐:凉拌煮花生、鹌鹑蛋、红薯山药小米粥中餐:米饭、木瓜炖鱼头、醋溜茭白日间加餐:开心果、...
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