孕育养娃神器
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怀孕13周了，这孩子不在计划当中，属于意外惊喜吧，不过既然怀了就剩下来吧，年龄也到了。怀孕初期到现在13周一直也没吃叶酸什么的，现在13周了用不用吃什么钙什么的。而且我没怀孕之前就便秘，现在更严重了又不敢吃药，有时候三四天都不大，肚子憋的好难受，只好用开塞露解决，但这样下去怕对孩子不好，各位宝妈有没有好的办法适合孕妇的，平时也吃水果，蜂蜜之类的，但是效果不好。求支招.....
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嗯，谢谢亲爱的了，你的已经17周了吗？
多吃绿叶蔬菜，生菜，油麦菜这类的叶子蔬菜。每餐都来一盘，清炒就可以。土豆少吃，淀粉类的吃多了更便秘。做菜尽量不放什么八角，花椒这些东西，太上火。
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