坐月子本身就是一件很辛苦、也很讲究的事情。夏天炎热多汗,新手妈妈就更辛苦了。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康……小编在这里提醒妈妈们,夏天坐月子一定要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,摈弃一些传统观念。 1 家居环境 老观念:产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。 正确做法:要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间的温度最好保持在22至24℃,湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风,夏天天气比较热,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。另外,夏天家庭里普遍使用空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。
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