孕育养娃神器
酸奶,是想喝多少就喝多少吗?当然不是!喝酸奶要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、胃虚寒、腹胀的宝宝更不宜多饮,如果把酸奶作为两餐之间的零食,下一餐的时候适当减少一点食量。
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假如孩子有点胖,那么可以把酸奶当成晚饭前一小时的点心,晚饭主食和肉食减半,蔬菜照常吃。此外,酸奶中的益生菌成分对人体有利,但是儿童对益生菌的需求量并不是很多,因为本身他们正处在发育中,无须太多的“外力”。如果喝太多,反而对娇弱的肠胃产生不良影响,雅妈给别宝宝吃多了哦。
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