产后你知道啥不能吃吗？

生冷的小心 不易消化，还容易引起腹泻； 海鲜类小心 容易过敏，也可能导致孩子出现过敏； 食物要多样 少食多餐，新鲜的蔬菜水果，肉蛋奶，米面杂粮都要吃。每天光吃鸡蛋和老母鸡的绝对不建议； 不需要进补 产后前几天，先喝些清淡的粥，鱼汤鸡汤等大量泌乳后再适当喝，避免乳腺导管堵塞。而且肉汤始终没有肉有营养，喝汤的同时，也应该吃肉； 以前没吃过的东西别尝鲜 之前没吃过燕窝什么的，产后非要买来吃，真的没有必要，还有不耐受的风险。