新孕晚期便秘顶的肚子很硬

作为一个重度便秘患者，开始连续三四天不出来很正常的我喝蜂蜜水没有用。各种方法都用了。后来网上查吃松子有用。买来吃了是真的有用。不过东北红松油脂高些。比较有用，巴西松子没什么用还贼贵。现在每天按时吃两小把松子。每天上午准时排便。不过松子吃多了容易上火，所以每天也在吃柚子防上火。刚开始两天没什么感觉就老放屁，后面就好了。分享一下希望对宝妈有帮助。

我喝蜂蜜水不管用，只有天天吃芹菜，窝头，然后都运动，芹菜葡萄梨拿原汁机榨一下喝了，多喝管用！