儿童不宜多吃的15种食物，家长赶紧记下来

　很多家长都爱给孩子吃鸡蛋，早上煮鸡蛋，中午蒸鸡蛋，晚上鸡蛋汤，我们都知道鸡蛋的营养很丰富，可是今天我们想说的是，吃好，并不代表要吃很多。在孩子不宜多吃的15种食物中，家长们也来看看，是不是有些盲区是你不知道的！👇 1、鸡蛋 鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。