亲测有效！经验妈妈5个策略应对挑食宝宝

挑食，是很多宝宝都有过的一个经历。偏食、挑食的宝宝，难以摄入足够的营养，导致身体虚弱，并有可能影响正常生长发育，容易出现疾病。面对宝宝挑食，妈妈们没辙了吗?其实，改变宝宝挑食的坏习惯，聪明的妈妈们还是有很多法子的。 1 拒绝吃肉 妈妈讲述：我家宝宝刚满1岁，别的食物还愿吃，就是不爱吃肉，发现食物中有牛肉、猪肉就扭过头拒绝吃。 如果蛋白质摄取不足，会导致宝宝发育迟缓，还容易疲劳，甚至会导致鸡肉松弛。我开始摸索着方法让宝宝逐渐接受肉食。我的做法是，第一步在制作断奶食品时添加炖牛肉或鸡肉的高汤，让宝宝熟悉肉食的味道。第二步是用高汤煮粥，即在高汤中加入煮熟的蔬菜和大米，煮成烂粥给宝宝吃。 总结：妈妈可以将食物做成各种可爱的形状，来满足宝宝的好奇心。