孕育养娃神器
有些宝妈说哪有时间减肥啊,平时上班做家务忙死了,也不舍得报健身房,跑来跑去不如多陪陪孩子,其实运动真的没有那么麻烦。跑步还得下楼呢,而且消耗脂肪量其实没那么高,这几种方法家门都不用出,就可以减肥。目前平板撑、有氧操、跳绳等是被认为在家做燃脂最快的运动了,妈妈们不妨试试。
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