孕育养娃神器
【大米小米巧食疗】 1.小米重养脾:对脾虚体弱的人而言,能益气延年,是进补上品。 做法:熬小米粥,撇出上层精华,即米油,空腹喝下。 2.大米重润肺:大米涵盖稻米紫米等,在出现肺热咳嗽等症状时,具很好的滋阴润肺作用。 做法:熬粥至浓稠,喝米汤,随时可服用。
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