孕育养娃神器
丝瓜
也是不是只有荤汤才能下奶的,像丝瓜就有通行经络和凉血解毒的作用,如果有乳腺炎症,乳汁分泌不畅或者发奶时有包块的情况,丝瓜就可以起到通乳、催乳的功效。
推荐食谱
丝瓜猪蹄汤
猪前蹄剃干净毛之后,将它洗净斩成小块。锅中加清水放入猪蹄,煎煮至软烂后,放入浸泡过的50g香菇、200g豆腐块,200g丝瓜片,继续煮几分钟即可。
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