孕育养娃神器
便秘本身就伴随我很多年了,然后现在怀孕了更加的厉害了,现在每天早晨喝蜂蜜水,你们还有什么好招嘛
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我从孕中期开始便秘一个星期拉两次每次都用开塞露,从28周开始喝的膳食纤维,一天一次,有时两天一次,但是都不费劲,你可以试试 展开阅读全文
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我之前会在早期空腹前喝杯温开水,先润润肠再吃饭,一般第二天会好很多,多喝几天就好了😊
火龙果,百香果,酸奶
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火龙果 山芋 玉米喝蜂蜜水血糖受不了
我现在已经没事了,月子里稍微严重点的时候才会吃,因为没有什么运动量
这个可以长期吃,但如果便秘非常严重,就先用开塞露,然后吃亚麻籽粉
澳洲有个孕妇专吃的益生菌,可以吃点,我孕期还有月子里就吃这个,一天两粒
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