晚上老做梦，睡不好觉怎么办
怀孕之后，很多孕妈会做一些奇奇怪怪的梦，有的孕妈常常因做梦过多影响了睡眠质量，导致白天精神不佳。...
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怀孕睡不好影响宝宝发育？这些食物都有助眠效果
睡前最好别吃这些食物2.可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高，一晚上要起夜许多次，...
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孕期睡不好？可能是这个原因
你有没有考虑过你睡不好的原因也许很简单——床垫没选对。床垫过软过硬都不好1.过软床垫加重腰部负担准妈妈...
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怀孕之后睡眠差？主要元凶有这3个
孕晚期睡眠不好的原因主要有以下三大方面。1.精神压力大2.身体不适3.宝宝在作怪精神压力大焦虑进入孕晚期后...
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