保持心情愉悦

保持心情愉悦

孕期如果出现了一些异样的状况，妈妈就会很担心，其实一些正常的情况妈妈大可不必如此担心，紧张的情绪会让情况变得越来越糟的。人一紧张就会想上厕所，所以妈妈要放轻松，保持心情愉悦。可以听一些舒缓的音乐或者做一些轻松的运动转移一下注意力，妈妈的心情放松了，尿频能够在一定程度上得到改善。而且妈妈心情愉悦，宝宝的心情也会变好的。