【爱倍亲】冬天了？还要不要带宝宝游泳？

妈咪们对冬天带宝宝游泳的经验建议1.冬天是可以给宝宝去游泳的，但是要注意带宝宝去正规的机构游，可以说是温室游泳吧，里面的水温以及温度都不会伤害到宝宝的，让父母更放心，如果在家里就建议不要给宝宝游泳了，家里的温度有时难以调节，家长又容易掌握不好游泳的时间和游泳时的运动状态，宝宝会容易着凉。

2.冬天宝宝出去游泳的时候，记得一定要穿中厚的里衣，外面要穿上厚实的外衣，穿长袜子，注意不要抱宝宝的时候，裤子上走，一截小腿光光的露在外面，小宝宝要再包个包被。出门前穿好衣服后在楼道里过渡一下再出去，小宝宝选择一天中阳光充足的时候出去更好一些。如果是驾车一定要暖好车再上车，但是车里也不益过暖，以免孩子因温差太大，穿的太多而出汗，家长经常在意温度是不是和家里一样，但是忘记孩子身上穿的衣服是不是和家里一样薄，导致孩子出汗弄湿衣服而感冒。到了游泳馆，要尽快将外衣脱掉，因为里面比较热，防止孩子出汗。

3.冬天去婴儿游泳馆游泳，游泳馆里会根据宝宝年龄大小来调节适合宝宝的温度以及游泳时间的掌控，请尽量听老师的话，不要让孩子游泳过久，冬天一般游泳时间要相对的短一些，洗澡也要洗快一些，以免孩子因疲劳减少运动量而产热低，或者是水变冷了。

4、游泳完毕后，只穿里衣在游泳馆玩一会再走，千万别给孩子直接穿棉袄。所以也这是之前为什么要求一定要给孩子穿个中厚的里衣来的原因，游泳馆外大厅的室温一般都在22-24度左右，这个温度一层单衣完全可以了，因为孩子的运动量比大人多的多，所以也产热多，如果担心孩子冷可以摸摸孩子的后背或鼻尖，温热没问题。出汗了要静一会儿，凉了要加衣服或运动量。(孩子肢端微循环差，手容易凉是正常）冬天室内玩也要给孩子穿上袜子哦。

为什么要让孩子玩一会儿再走？因为孩子一般冬天生病的原因不是因为游泳的水凉而因为游泳后的保护措施没做好。游泳馆的老师一定要提示家长离开游泳馆前一定要确保孩子头发干了（女孩子可为其准备静音吹风机），后背衣服不潮湿才可以离开，并且回程车上注意衣服的厚度，不要让孩子出汗。

冬季宝宝游泳，可以提高免疫力冬天带宝宝游泳，家长最担心的估计就是温度问题，毕竟那么冷，如果孩子感冒可就不好了，尤其是对于半岁前的小宝宝，最好不要让感冒惹上身。其实在专业宝宝游泳馆里，这一点完全不必担心。新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28°C左右的，水温要求在35度—38度，是宝宝最舒适的温度，同时宝宝游泳是一项运动，运动就会产生热量，所以家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。

通常冬季左右较冷的天气差不持续小半年的时间，而我们都知道孩子大脑发育的第一年又尤为的重要，试想一个天天在恒温状态下，枯燥的家庭环境里孩子的大脑接受的新鲜有益的刺激哪比的上，经常出门，感觉阳光，风、空气、自然的声音、大地的磁场、万物的视觉变化、冷暖变化（刺激体温调节中枢：使孩子学会调整自己的身体对不同温度而产生的保护身体的反应的功能）等 ，这个孩子和不出门的孩子能同日而语吗？冬季，新生宝宝由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少，更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，还能有效地提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。不仅如此，还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。