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树***** 楼主

2015-01-30 美洲国家

医生说要练回腹部分离的肌肉

摸起来真是中间有条缝！生完宝宝后，觉得胯变大了，本来人就矮，现在更是感觉矮了
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15楼: 树友u21714252

hold住5秒，一次做10组，一天3-4组

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呵呵韩版

2015-01-31
IP未知

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其他回帖

2015-02-03 IP未知

我例假还没来，据说还不能做剧烈运动

呵呵韩版美洲国家

偶尔有做，不经常。实在没办法坚持。到是跳郑多燕蛮有用的，只是不是减肚子，减其他地方。

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2015-01-31 IP未知

偶尔有做，不经常。实在没办法坚持。到是跳郑多燕蛮有用的，只是不是减肚子，减其他地方。

树友u21714252 美洲国家

hold住5秒，一次做10组，一天3-4组

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2015-01-31 IP未知

hold住5秒，一次做10组，一天3-4组

呵呵韩版美洲国家

那一次练大概多久啊？怕坚持不了。

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