孕育养娃神器
宝妈们,你们从怀孕开始吃什么牌子的复合维生素啊?叶酸呢?dha呢?
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妈妈是最伟大的
钙、维E和叶酸是医生让吃的,怀孕期间钙的需求量加倍了。维E是因为前三个月孕酮不好,所以一直吃,叶酸是因为叶酸检测高危,所以医生让吃到生。孕期维生素、牛奶和果汁是自己加的,因为比较克制食欲,害怕宝宝长的太大,但是吃的少,营养也要跟上。
我现在也吃这种了,医生先给了一盒,每天吃七颗,个头很大,吞咽实在困难,我放弃了,就买这种一天一粒的就好
one a day
好伟大的妈妈
嗯 我三个宝宝都剖腹产 得把身体养好了
是医生让你这么吃的吗?我这个医生什么都不说啊
牛逼呀 吃这么多
每天1颗Nature made含DHA的孕期维生素,Usana的钙片每天4颗(早晚各两片),国内带来的斯利安叶酸片每天1片,养生堂维生素E每天1颗。每天两大杯Horizon的低脂牛奶(含DHA和Omega-3配方的),两大杯Minute Made橙汁(Kids配方或是含Vitamin D配方的)。其他的营养来源就靠日常饮食了,注意营养和热量的搭配。
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