在吃饭的时候,紧张和焦虑会让你吞下许多的空气,从而...
更多关爱提醒:今天是你怀孕的11周零1天,困倦、头痛和劳累的感觉还有吗?怀孕早期感到疲劳是特别正常的,...
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宝宝很焦虑?给他足够的安全感
宝宝有时候会显得很焦虑,比如紧张、着急、烦躁、不安等。这是为什么呢?别担心,妈妈们可别跟着一起焦虑,...
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帮宝宝克服睡前分离焦虑
怎么帮宝宝克服这种紧张和焦虑情绪呢?最重要的是建立睡眠仪式。首先,要让宝宝知道什么时候该上床睡觉。...
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孕期瑜伽:克服孕期焦虑,平稳顺利度过孕期
孕期焦虑相信很多孕妈们都深有体会...即使心理很强大的孕妈们也会胡思乱想或紧张的时候。这个时候,找一个空.
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