孕育养娃神器
食材:西兰花1颗、蒜5瓣、老干妈豆豉酱1勺、上好生抽、香油、盐、鸡精 做法: 1.将西兰花洗净,用手掰成一口一个的小朵备用 2.将大蒜去皮洗净后压成蒜蓉 3.锅内水烧开,放一小勺盐,倒入西兰花焯至水重新开 4.捞出西兰花至碗中,隔冷水降温 5.西兰花中放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽 6.再加上适量的盐、鸡精,淋上香油,拌匀即可
广告
这道白灼茼蒿蘑菇贝肉,控制体重好帮手
白灼焯水的做法不会让菜变得过分油腻,而油脂一直属于控制体重的天敌,富含叶酸的茼蒿搭配.
1931
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>