很多妈妈说自己奶不够吃,我很纳闷,因为医生说过每个妈妈天生就能产奶,而且足够宝宝吃,产奶是妈妈的本能。其实很多妈妈所谓的奶不够吃并不是真正的没奶,而是因为这些外在因素:
1、不够好的衔乳,或者频繁地中断哺乳,导致对妈妈乳房泌乳的刺激不够,以至于产奶不够。正确的衔乳方法真的很重要,衔乳不对,可能导致奶水过少,也可能导致奶水过多。哺乳方法的学习,通过视频来学是最直观的,请预备妈妈和新妈妈们,多搜索视频学习。
2、吮吸不够频繁。宝宝刚出生头一个月,特别是有一两周,又特别是头几天,不限次数频繁地吮吸,对于产生充足的乳汁非常重要。可是新生儿总是特别会睡,这时,需要妈妈多主动一点,捏捏宝宝的小脚,把Ta弄醒,让宝宝频繁地吮吸乳头。并尽可能多地让宝宝和妈妈保持皮肤接触,尤其是刚出生的头几天。
3、使用乳头矫正罩/乳头保护罩。这也可能降低对妈妈泌乳的刺激。
4、不正常的乳头。
5、吸烟(尼古丁对降低泌乳)或者其他物质/药物的滥用。
6、妈妈营养不良(只有非常严重的营养不良时才可能造成产奶能力下降)。
7、 妈妈的疾病。
8、妈妈时间有限,比如要工作,没有足够的时间哺乳。
9、过早使用安抚奶嘴(在妈妈的奶量还没有充足的情况下使用,或者使用后如果导致妈妈泌乳减少也应该戒断安抚奶嘴),或者类似安抚奶嘴的东西,和使用母乳替代品(如喂配方奶或者其他食物或流体)。
母乳不足很难以具体的“奶量”来证明,因为通过挤出母乳来看母乳的产量还没有经过系统评估,目前还并不确定这种方法是准确的。因为通过挤奶获得的奶量可能会比实际亲喂的时候的量更少一些,当挤出来的量不足,这会让母乳妈妈很担心,但是那并不一定是妈妈亲喂时真正的奶量。
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