孕育养娃神器
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我知道孕前和孕后3个月需要吃叶酸，也要吃些dha，想知道还有什么需要吃的，有没有有经验的宝妈可以给些建议
四个月后吃点钙片。不需要多吃，一天一片就行，就是为了防止缺钙，等到查出缺钙在补就晚了！需要的时候也可以喝三精牌的葡萄糖酸钙！
孕妇黄金素，后期腿抽筋的话吃钙片
正常饮食，少吃辛辣凉性食物，水果食量，因为你的饮食关系到孩子以后的脾胃，切记切记！
我是头三个月吃叶酸 过了三个月吃的澳洲黄金素和dha 四个多月腰疼吃的孙俪钙 不过我也没做到坚持天天吃 到了六七个月之后就天天吃了
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