不管是顺产还是剖腹产,我觉得选一还好,最怕的其实是顺转剖。专家表示,由于顺产(自然分娩)是一种生理过程,剖腹产则是医学过程,所以就产后康复而言,自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者康复方法也是不同的。 区别1 饮食调理 自然分娩的产妇,产后即可进食易消化的饮食,适当饮水。产后4-6小时内应解小便。 剖腹产的产妇,6小时可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。 区别2 产后养护 自然分娩的产妇,指导其采用舒适体位,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,坐时尽量坐侧切椅,避免压迫伤口。休息时区平卧位或侧卧位,避免恶露污染伤口。 剖腹产的产妇,术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。 区别3 产后避孕 自然分娩的产妇可在产后三个月后,于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。 剖腹产的产妇,需要静养一段时间,可于产后6个月后到医院放置宫内环。 剖腹产妈咪产后恢复跟顺产的不同之处 1.剖腹产毕竟是一个手术,与正常的阴道分娩相比,产后出血量增多,术后易发生感染。 2.剖腹产后不能很快恢复进食,可能会使泌乳减少,使哺乳的时间推迟,不能及时给孩子喂奶。 3.剖腹产恢复起来没有顺产分娩那么快。通常顺产4天后即可以出院,但剖腹产6-7天伤口才能愈合、拆线。 4.选择剖腹产,孩子因为没有经过产道挤压的过程,并发症会比自然分娩的孩子高,尤其是新生儿湿肺等呼吸系统的疾病发生率增加。 5.至于生产对将来的夫妻生活,不论是剖腹产还是自然产,均不会造成明显的影响。 顺产和剖腹产的产后恢复 自然分娩的产妇,不宜长期使用收腹产品。建议一天10小时即可,如果想在产后健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹衣的同时加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹衣的使用效果。 剖腹产的产妇在伤口不痛的时候再用。正确使用收腹衣,不仅不会引起肠粘连,而且还可帮助收缩腹部和腰围,预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时,收腹衣还有助于维护子宫及盆底功能的正常,保持美丽的曲线。 小提示: 使用收腹产品对于促进子宫恢复与产后体型恢复有着绝对重要的意义;不仅增加了对腹腔的压力,能够减少产后出血,有助于恶露排出,对于产后恢复有着非常关键的作用。顺产的产妇妈妈分娩后就可以使用,帮助子宫恢复,促进子宫收缩,有助于会阴切开的修复,帮助体内机能慢慢恢复。剖腹产妈妈伤口恢复、固定肌肉,使伤口不要拉开减少出血量,同时能够促进剖腹产膀胱的恢复。但是切记不要贪图便宜买到劣质的产品。 我是剖腹产的,所以刚生了就开始绑了孕期囤的收腹带。结果绑上了好失望。卷边,经常跑偏,坚持了一天就放弃了。后来还是月嫂比较有经验,推荐给我很平价的收腹系列。也是二话不说就买了。 收腹衣是收腹提臀的,紧致腰部臀部的脂肪,炒鸡实用。出了月子也可以当塑形的穿,一穿大肚子的肉肉就被收进去了,显得超级有线条美。而且不勒,特别舒服。所以整个月子我都在坚持。出了月子肚子就基本恢复到孕前了,而且子宫也恢复得很好。当然平时的饮食也是很重要的,我是纯母乳喂养,在加上我伤口恢复好了以后还会做些产后恢复操。 所以真的瘦的很快。
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