孕育养娃神器
有没有宝妈十五周失眠的怎么办啊?
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坚持有规律的睡眠,白天不要睡的时间过久,晚上可以泡脚或,然后喝杯孕眠红枣粉再休息。确实是经常经常怎么睡都不舒服的情况,尽量休息吧
放松心情,调整作息。
孕期开灯睡觉,可能对胎儿造成影响
就会把灯开着到天亮睡觉,虽然孕妈的意识中这样看来没有什么伤害,但其实开灯睡觉对健康还是存在隐患的。...
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