孕育养娃神器
【育儿小百科】想宝宝皮肤白吃什么?维生素C可抑制黑色素生成,比如说番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等果蔬,其中苹果为最佳。妈妈们可以用苹果泥给宝宝吃,而维生素A则有保护皮肤上皮细胞,使宝宝的皮肤细腻光滑。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
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