很多地区都有月子里吃鸡酒的习俗,甚至有些地方更是必须要从坐月子的第一天开始,一直吃到满月,但是真实的情况是,酒精会对新生儿产生不良的影响,所以妈妈们在坐月子的时候一定要注意不要摄取酒精。
最近看到一个案例,说的就是一位产后的新妈妈因为不了解这些,听了婆婆的话,按照老一辈的习俗吃鸡酒,结果在宝宝3个月检查的时候被诊断为智力低下,即弱智,原因就是因为月子里每天大量摄入酒精导致的,原本幸福的一家也变得不幸,陷入痛苦之中。
关于坐月子期间吃什么,怎么吃,很多妈妈在月子里都非常困扰,每天补这个补那个,看到就不想吃了,但是不吃有怕奶水不够,怕宝宝饿到,那么坐月子期间究竟该怎么吃?温州望洲天使月子会所就帮您盘点一下。
千万不能摄食酒精
看了上面的例子,相比大家都应该了解,酒精在哺乳期绝对是不能摄入的。哺乳期妈妈饮酒不仅会抑制母乳分泌,还会影响子宫收缩,不利于恢复,同时酒精通过哺乳进入婴儿体内,影响宝宝的大脑发育,对宝宝神经系统的影响是巨大的,摄取酒精的宝宝不仅会经常瞌睡,还会因为酒精的积累影响智力,从而导致智力低下的危险。
有些人可能会觉得酒已经煮过了,就不会对孩子造成影响了,其实不然。酒即使煮过,酒精还是会有保留的,一般的热度不能使酒精完全挥发的,如果产后妈长期大量食用,会对哺乳的宝宝造成影响,所以妈妈们最好不要摄入。
不要喝浓茶
茶含高浓度的鞣酸,进入血液循环后,会抑制乳腺分泌,还会造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡因还会导致宝宝发生肠痉挛和无故啼哭,影响睡眠妈妈和宝宝的睡眠。
不要喝咖啡
美国食品及药物管理局(FDA)曾发表声明,建议哺乳的妇女也减少咖啡因的摄取,咖啡中含有大量的咖啡因,咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,不仅影响睡眠,还会影响孩子的神经中枢。
不要喝麦乳精
麦乳精是由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成,产妇应补充营养,但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外,还含有麦芽糖和麦芽粉,会影响乳汁分泌。
避免吃刺激性食物
宝宝在一岁前不可食用调味料,那么妈妈在哺乳期最好避免吃刺激性的调味料,如胡椒、酸醋等,会影响宝宝的味觉,还会影响孩子的健康,比如容易上火或不易消化等。
尽量少吃巧克力
哺乳期最好还是尽量少吃巧克力,因为巧克力虽然有营养,但是还是有可能会影响到母乳营养。另外巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积,能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。
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