孕妇可以喝桂圆黑米粥吗？

这段时间睡觉睡不好，一夜到亮总是做梦，早上感觉自己就像没睡醒一样，听说吃这个粥可以安神助眠，但是孕妇可以喝吗？

专业回复

孕妇不能吃

桂圆含有较多的维生素C，适量食用，可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快，使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内，以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈，不建议吃。

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我怀孕特别喜欢吃甜食，四个月之后就开始吃了，天气热的时候就煮红枣桂圆银耳汤，天去冷了就煮黑米桂圆红枣粥，

2楼: 树友u37408923

真的可以吃啊，那我明天也煮起来吃。

可以吧桂圆换成红枣！桂圆孕妇不可以吃！

是的，所以安全起见最好不吃吧。

树友u37408923 浙江省

听说桂圆很补血，就是因为它性大热孕妇吃了容易滑胎

桂圆建议别吃

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