孕育养娃神器
我是位年轻的妈妈.从知道怀孕开始就一直失眠.睡眠质量非常差.经常睡三个小时.凌晨醒过来去洗手间就再也睡不着.....求解!!!
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自己给自己的压力太大了,过于担心,自我心里压力大,不要想太多,没事多出去走走,别老是宅在家里,不要想太多,担心这,担心那,心态最重要
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