什么时候刷牙比较好？

专家建议，最好每天饭后刷牙，如果做不到，每天至少两次，早晚各一次。

有些家长只给宝宝在早上刷牙，但其实晚上睡前刷牙尤为重要。因为晚上入睡后口腔环境比较稳定，温度、湿度等为细菌的滋生繁殖提供了有利条件，这时唾液的分泌量减少，如果口腔内积存食物残渣，在细菌的作用下会大量的发酵产生较多的酸，这种酸性物质作用于牙上导致龋齿形成。