如何纠正不良习惯导致的张口呼吸？

如果只是孩子单纯的不良习惯（用嘴呼吸），则可通过以下方法来纠正：

方法一：通过练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯

比如：年纪小一点的儿童，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。例如家长可以在孩子的口腔上腭贴一块口香糖，训练孩子的舌头放在正确的位置，强化记忆，并且用鼻子进行深呼吸等等。

Tips：4周岁开始，孩子就可能有用嘴巴呼吸的迹象了，家长务必要注意他们这些异常的小举动。