孕育养娃神器
作用:
14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素,也就是甲状腺素,而碘则是该激素的原料。
缺碘将影响胎儿的发育,但这并不意味着要大量补充碘,因为过量的碘对孕妇及胎儿同样有伤害。
所以碘缺了不行,多了也不行,建议定期做产检,根据检查结果进行适当调整。
富含碘的食物有:
海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。其中以海带居榜首。
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孕期补碘要“碘”到为止
碘是胎儿发育必不可少的重要元素,吃少缺碘,吃多过量,就像个磨人的小妖精,让许多孕妈总是琢磨不透,不知...
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