孕育养娃神器
分享----缺钙还要补锌,只有专业营养师才会给你分析到位的知识点:研究发现,缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌,锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌,含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用。锌对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要。锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生,影响维生素A代谢,加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。如果两者同时存在缺乏的话,先注意微量元素锌的补充然后再补钙的效果会更好。高盐饮食会影响钙的吸收。
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