肚子感觉很涨 感觉是涨气 怎么办啊

你可以运运气。我爸教我的，他会武术。就是吸气的时候想象心中有朵莲花在闭合，呼气的时候，想象心中有朵莲花在盛开。还可以配合手的动作——吸气的时候抬双手到胸口。呼气的时候放双手到小腹。反复几次可以顺气。 展开阅读全文

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