孕育养娃神器
原料:适量意大利面,番茄酱,四季豆,肉末,油等等。
做法:
1、将意大利面用开水焯熟,然后装碟。
2、将四季豆洗干净,往锅内倒入适量油,热油,然后倒入四季豆,煸炒熟,下肉末。
3、炒到肉末熟了后,下适量番茄酱,搅拌均匀。
4、将炒熟了的四季豆肉末均匀撒在意大利面上即可。
功效:四季豆意大利面,做法简单,产妇吃四季豆意大利面,可以促进消化,增进食欲,补充营养,减轻身体水肿现象,促进身体的产后恢复,平缓心情。
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